Kräuterspaziergang, Waldbaden und mehr: Kraft tanken mit den Gesundheitskursen in Bad Oeynhausen

Bad Oeynhausen. Den herabschauenden Hund fünf Atemzüge halten, langsam in die Bewegung beim Qi Gong gehen oder beim Waldbaden all den Alltagsstress vergessen - und das in freier Natur, mitten im Kurpark. 109 Termine aufgeteilt auf 13 verschiedene Gesundheitskurse bietet die neue Broschüre &bdquo;Deine Kraftquellen“ des Staatsbades den Bad Oeynhausenern und Gästen. Die zweite Auflage kommt deutlich schlanker daher als das Premierenangebot im vergangenen Jahr und bietet Angebote während der Freiluftsaison von April bis Ende Oktober. &bdquo;Die mentale und körperliche Entspannung sind das Ziel all unserer Kurse“, betonte Beate Krämer, Staatsbad-Geschäftsführerin. Die Menschen wüssten, dass die Prävention und die natürlichen Heilmittel die Gesundheit förderten. Weil es im vergangenen Jahr viele Dopplungen bei den Angeboten gegeben habe und die Teilnehmer oftmals kritisiert hätten, dass zu viele Kurstermine vorgesehen gewesen seien, habe man das Angebot überarbeitet. &bdquo;“Wir haben das, was gut gelaufen ist, natürlich beibehalten“, erklärt Christian Barnbeck, Projektverantwortlicher beim Staatsbad, und zählt zum Beispiel das Waldbaden, Qi Gong und den Kräuterspaziergang auf. Auch gebe es mit dem Qi Gong nur noch ein Angebot, das im Block angeboten werde. Alle anderen Kurse sind Einzeltermine - von denen natürlich auch mehrere kombiniert werden können. Aber: &bdquo;Alle Termine, außer Qi Gong, sind in sich abgeschlossen“, so Barnbeck. Eine Reise durch die Entspannungstechniken Neu dabei ist Ruzanna Shahinyan mit gleich zwei Kursen, die auf Entspannung und Achtsamkeit abzielen. Die leitende Psychologin der Weserland-Klinik bietet bei &bdquo;Entspannung pur“ ein &bdquo;Tutorial aus verschiedenen Entspannungstechniken an“, wie sie sagt. &bdquo;Die Teilnehmer können die Techniken kennenlernen, einmal durchlaufen und schauen, welche für den eigenen Weg am besten geeignet ist“, so Shahinyan. Bei den sechs Terminen stehen nicht nur verschiedene Techniken, sondern auch verschiedene Schwerpunkte den Körper betreffend auf dem Programm. Den Bogen vom modernen Sport hin zu den alten Kurangeboten schlägt Sportwissenschaftler Daniel Koberstein mit seinem Wellness-Lauf. Vom Siel geht es bis in den Kurpark, wo der Lauf mit einer Trinkkur in der Wandelhalle abgerundet wird. &bdquo;Sport regt den Stoffwechsel an, ist gut fürs venöse System und die Lunge“, zählt der Inhaber des Sportstudios &bdquo;Circle One“ auf. Nach dem Lauf werde optimalerweise der Wasserhaushalt aufgefüllt: &bdquo;Bei meinem Angebot mit speziell elektrolythaltigem Wasser. Das hat eine positive Wirkung auf den Organismus“, ist er überzeugt. Gleich zwei Heilmittel im Angebot Mit Qi Gong im Park möchte Cordula Theine, Leiterin des Gesundheitszentrums Lebensbaum, die Menschen an das Staatsbad heranführen.“Das ist mir als Ur-Oeynhausenerin ein ganz persönliches Anliegen“, betont sie. Qi Gong brauche Zeit, weshalb ihr Angebot mehrere Stunden umfasse. Beate Krämer ist froh, dass sie viele heimische Coaches und Trainer fürs Angebot gefunden hat: &bdquo;Wir machen den Bad Oeynhausenern so auch die Anbieter sichtbar.“ Es seien gute Synergien, die entstünden, ergänzt Christian Barnbeck. Mit dem Aqua Yoga im Therapiebecken (gespeist mit Solewasser aus dem Humboldt-Sprudel) der Bali-Therme und dem Wellness-Lauf mit Brunnenausschank sei es gelungen, gleich zwei Bad Oeynhausener Heilmittel in die Gesundheitskurse aufzunehmen. Die neue Broschüre bietet einen Überblick über das Angebot, zeigt die aktiv genutzten Heilquellen, Parkanlagen und Wannenbäder im Badehaus II und hält noch Wissenswertes bereit. Verschlankt wurde nicht nur das Angebot, sondern auch die Anmeldung. Sie ist erstmals auch digital möglich: und zwar über den neuen Online-Shop des Staatsbades. Dort gibt es die Broschüre zudem als Download.

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