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Benita Thenhaus bei einer Fitnessübung, die sich Plank nennt oder auch Unterarmstütz genannt wird. Sie gilt als eine der effektivsten Übungen für den gesamten Körper. - © Björn Schmidt/bs-photography.de
Benita Thenhaus bei einer Fitnessübung, die sich Plank nennt oder auch Unterarmstütz genannt wird. Sie gilt als eine der effektivsten Übungen für den gesamten Körper. | © Björn Schmidt/bs-photography.de

Kirchlengern So gelingt der Kampf gegen den Winterspeck

Benita Thenhaus aus Kirchlengern gibt im Internet Tipps für Fitness und Ernährung. NW-Lesern zeigt die angehende Fitnesstrainerin, wie man gut und gesund in das Jahr 2021 startet.

Florian Weyand
10.01.2021 | Stand 09.01.2021, 15:27 Uhr

Kirchlengern. Mehr als 17.000 Menschen schauen Benita Thenhaus zumindest digital über die Schulter. Die Logopädin aus Kirchlengern schreibt im Internet einen Blog und teilt ihre Leidenschaft für Fitness, Ernährung und Mode auch auf Instagram.

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