Ein Sprung ins Wasser kann für die nötige Abkühlung sorgen. - © Thomas Warnack/dpa
Ein Sprung ins Wasser kann für die nötige Abkühlung sorgen. | © Thomas Warnack/dpa

NW Plus Logo Hitze Bis zu 35 Grad in OWL - so kommen Sie gut durch die Hitze

In NRW sind bis zu 35 Grad drin. Doch worauf muss man bei solchen Temperaturen beim Essen und Trinken achten? Und wie viel Sport ist zu viel? Wir haben die wichtigsten Tipps und Tricks zusammengefasst.

Bielefeld (kthi/AFP). Jetzt wird's richtig heiß: In OWL werden an diesem Donnerstag wieder Temperaturen von mehr als 30 Grad erwartet, in NRW sind sogar bis zu 35 Grad denkbar. Vor allem Älteren, Kindern und Menschen etwa mit Herzkreislauferkrankungen machen die hohen Temperaturen jedoch zu schaffen. Doch worauf sollte man noch achten? Und welche Tipps gibt es? Eine Übersicht.

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