Laufgruppe für Mütter: Running Moms jetzt auch in Paderborn

Paderborn. Die &bdquo;Moms” treffen sich jeden Dienstagabend an der großen Laufbahn im Ahorn-Sportpark. Auf der Wiese machen sie gemeinsam Aufwärmübungen, danach geht es los auf die Laufbahn, jede läuft nach ihrem eigenen Tempo. Meistens werden circa fünf bis sechs Kilometer in drei Runden auf der großen Laufbahn um den Ahorn-Sportpark zurückgelegt. Zum Schluss verabschieden sich alle Teilnehmerinnen gegenseitig. Nach diesem Rhythmus machen die &bdquo;Running Moms“ seit vier Monaten in Paderborn ihre Runden. &bdquo;Es geht darum, sich einmal ganz auf sich und den Sport zu konzentrieren und sich gleichzeitig gegenseitig zu motivieren”, sagt Teilnehmerin Mara Bartels. Sie war von Anfang an dabei: &bdquo;Sobald wir loslaufen, ist es ganz individuell, man kann auch mehr oder weniger machen. Alle Frauen kämen aus verschiedenen Hintergründen, doch seien sie alle hier, um das Gleiche zu tun. &bdquo;So kann man auch neue Leute kennenlernen und socializen.” Die Running Moms gibt es in ganz Deutschland Auch neue Teilnehmerinnen haben sich dem Lauftreff seit seiner Gründung im Juni angeschlossen. Mehrere der Frauen sind über Instagram auf die Gruppe aufmerksam geworden. Bis zu acht nehmen aktuell an den wöchentlichen Treffen teil. Sie schätzen die entspannte Atmosphäre bei den Running Moms, bei denen jede mitlaufen könne und es nicht auf so Leistung wie in anderen Gruppen ankomme. Die Instagram-Seite der Running Moms hat über 3.700 Followerinnen. Aus der Online-Gemeinschaft heraus haben sich bisher fünf regelmäßige Lauftreffs wie die Paderborner-Gruppe in verschiedenen deutschen Städten gebildet. Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von # 𝚝𝚑𝚎_𝚛𝚞𝚗𝚗𝚒𝚗𝚐_𝚖𝚘𝚖𝚜 (@the_running_moms_) Angie Falkenroth und Rabea Hillebrand sind die Organisatorinnen hinter dem Paderborner Lauftreff für Mütter. Neben den wöchentlichen Treffen nehmen manche Gruppen auch an größeren Events wie dem Phoenix-Halbmarathon in Dortmund oder dem geplanten Nikolaus-Spendenlauf teil. Spaß am Sport ist für die Paderbornerinnen das Wichtigste &bdquo;Die Community vernetzt sich. Die Moms aus Paderborn und Hamm haben sich schon zum gemeinsamen Lauftraining getroffen”, sagt Rabea Hillebrand. &bdquo;Beim Lauf am Phoenixsee werden drei Staffeln von uns teilnehmen. Man kann also auch für Events trainieren – aber alles ohne Leistungsdruck.” Lesen Sie auch: Wo man im Paderborner Land Natur pur erleben kann &bdquo;Spaß am Sport steht für uns alle an erster Stelle, die Treffen sollen ganz ungezwungen und offen sein – jede soll sich eingeladen fühlen”, sagt Co-Initiatorin Angie Falkenroth. &bdquo;Dafür, dass so viele Frauen auch hier in Paderborn alleine laufen sind wir noch relativ wenige.” Zu den ersten Monaten zieht Angie Falkenroth eine positive Bilanz, der Sportreff sei gut angelaufen. Auch mit dem Ahorn Sportpark habe man direkt einen geeigneten Trainingsort gefunden, der am Abend gut ausgeleuchtet ist und über Toiletten und Duschen sowie Spielmöglichkeiten für Kinder verfüge. Kinder seien jederzeit willkommen, primär ginge es aber darum, sich eine Stunde Ruhe zu nehmen und sich ganz auf den Sport konzentrieren zu können. Mutter zu sein, ist kein Muss Interessiere Frauen können sich bei Instagram oder auf der Website The-Running-Moms.de informieren. Mutter zu sein, ist kein Muss, um am Lauftreff teilnehmen zu können. Eine Teilnahmegebühr wird nicht erhoben.

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