Gesundheit

Umarmungen müssen nicht lang sein. - Symbolbild: pixabay

Weltknuddeltag in Corona-Zeiten

Knuddeln - wichtig für die Gesundheit von Leib und Seele

In Zeiten von Kontaktsperren und Abstandsregeln wächst die Sehnsucht - die Sehnsucht nach Nähe, nach Körperkontakt, nach Umarmungen. Auch der diesjährige „Weltknuddeltag" steht im Zeichen von Corona.

Diabetiker müssen regelmäßig ihren Blutzuckerwert überprüfen. Ist dieser über längere Zeit zu hoch, kann das schwere gesundheitliche Folgen haben. - picture alliance

Volkskrankheit

Zahl der Diabetiker wird sich bis 2040 verdoppeln 5

Diabetes kann lebensbedrohliche Folgeschäden verursachen, bleibt jedoch häufig unentdeckt. Die Pandemie verschärft das Problem. Auch, weil Diabetiker häufig Corona-Risikopatienten sind.

Gesundheit

Gesund und fit durch den Winter

Bielefeld - Im Winter fit und gesund bleiben: Bei langen Nächte und kurzen kalten Tagen wird von vielen Menschen die körperliche Bewegung auf ein Winter-Minimum eingeschränkt. Allerdings sollte man gerade im Winter für Bewegung und damit für bessere Durchblutung und Anregung des Stoffwechsels und erst recht für gesunde Ernährung sorgen...

Der Weg zum Nichtraucher-Status fällt vielen schwer. - Pixabay

Kampf gegen die Sucht

Die wichtigsten Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören 2

Der Weg zum Nichtraucher ist für die meisten anstrengend und lang. Unser Expertenteam der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung weiß jedoch Rat.

Die Hausärzte können die Impfkampagne beschleunigen. - Pixabay

Alle Fakten im Überblick

So wird die Corona-Schutzimpfung beim Hausarzt ablaufen

Sobald ein geeigneter Impfstoff in ausreichender Menge zur Verfügung steht, könnten die Mediziner in die Impfkampagne einsteigen. Das könnte Schwung in die Entwicklung bringen.

Osteoporose

Knochenschwund vorbeugen

Gerade für die Entwicklung des Skeletts ist Bewegung sehr wichtig. Doch statt sorglos toben und herumlaufen zu können, begleiten dann starke Schmerzen und eine Veranlagung zu Knochenbrüchen den Alltag von jungen Menschen und beeinträchtigen ihr Leben. So beginnt ein Teufelskreis, denn durch die eingeschränkte Bewegungsfähigkeit reduziert sich die...

Müde und gestresst: Diese Mutter hat nicht genügend Schlaf bekommen. - istock

Schlafhygiene

Schlafentzug ist ungesund

Er macht dünnhäutig und gereizt, erschöpft und zuweilen sogar aggressiv: Schlafentzug fühlt sich tatsächlich an wie Folter. Fast alle Eltern bekommen zeitweise oder auch längerfristig zu wenig Schlaf. Wie gehen sie mit negativen Gefühlen und Aggressionen um, wenn das Kind ihnen den Schlaf raubt – auch wenn sie rational wissen...

Ist das gesund? Ja, ein kurzer Mittagsschlaf kann die Leistungsfähigkeit steigern. - istock

Schlafhygiene

Mythen rund um den Schlaf

Die Stiftung Gesundheitswissen geht den häufigsten Mythen auf den Grund und klärt darüber auf, welche Schlafmythen stimmen und welche nicht. Dazu haben wir uns die aktuelle Studienlandschaft angeschaut. Der beste Schlaf ist der vor Mitternacht Es ist einer der bekanntesten Schlafmythen: Der beste Schlaf ist der vor Mitternacht – so sagt man...

Pflegemodell-Test

24-Stunden-Pflege

Viele Deutsche greifen für die Betreuung ihrer Angehörigen inzwischen auf die sogenannte 24-Stunden-Pflege zurück, bei der aus Osteuropa stammende Betreuungskräfte in den Haushalt der pflegebedürftigen Person einziehen. Wer eine Vermittlungsagentur für diese Betreuungskräfte sucht, weiß allerdings in der Regel nicht...

Soziale Isolation

Wie Einsamkeit der Gesundheit schadet: FH-Bielefeld klärt online auf

Studierende der FH-Bielefeld haben sich mit den negativen Folgen von sozialer Isolation auseinandergesetzt. Das Ergebnis des Projekts „(Gem)einsam durch Corona“ ist eine eigene Website.

Es gibt viele Faktoren, die einen guten Schlaf stören können. Welche das sind, verrät ein Experte im Interview. - picture alliance / empics

Richtig schlafen

Mediziner: "Schlaf ist etwas, auf das man sich vorbereiten sollte" 3

Was können wir selbst tun, um besser zu schlafen? Ein Schlaf-Experte aus Gütersloh beantwortet die wichtigsten Fragen im Interview.

Der Verzehr von Hähnchenfleisch und anderem Geflügel steigt seit Jahrzehnten, während Rind und Schwein in der Verbrauchergunst verloren haben. - picture alliance/dpa/MAXPPP

Ernährung

Von Verzicht keine Spur: Der Appetit auf Geflügelfleisch steigt

Nach dem Krieg stieg der Fleischhunger der Deutschen und erreichte seinen Höhepunkt in den 80er Jahren. Seitdem sinkt der Pro-Kopf-Verzehr moderat. Biofleisch ist noch immer ein Nischenprodukt.

Bielefeld

Kinder mit Schlafproblemen ruhen oft auch als Erwachsene schlecht

Statt erholsamer Ruhe gibt es bei den Kleinen Tränen und Geschrei: Schlaflose Nächte kennen wohl alle Eltern. Doch bei manchen Kindern werden sie zum Dauerphänomen. „Etwa 10 bis 20 Prozent der Kinder im Alter von sechs Monaten bis vier Jahren in Deutschland haben Schlafstörungen", sagt Prof. Angelika Schlarb von der Universität Bielefeld.

In Deutschland wurden im Herbst 2020 nur sehr wenige Grippe-Fälle gemeldet. - Pixabay

Covid-19-Pandemie

Gesundheit

Knuddeln - wichtig für die Gesundheit von Leib und Seele

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Gesund und fit durch den Winter

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So wird die Corona-Schutzimpfung beim Hausarzt ablaufen

Knochenschwund vorbeugen

Schlafentzug ist ungesund

Mythen rund um den Schlaf

24-Stunden-Pflege

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Wo ist die Grippe? Diese Krankheiten waren im Corona-Jahr seltener

Von wegen harmloses Badesalz: So gefährlich sind Legal Highs

Kreidezähne sind bei Kindern in Paderborn immer häufiger ein Problem

Update zum Mittag

Wunderbar. Fast geschafft!

Aktuelle Meldungen zur Corona-Pandemie

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