Heute nochmal heiß: Erst Hitzewarnung, dann Gewittergefahr in Gütersloh

Gütersloh. Hoch "Jürgen" bringt Gütersloh aktuell mächtig zum Schwitzen. Am Dienstag zeigten die Thermometer in Gütersloh Temperaturen von phasenweise über 38 Grad an - am Mittwoch wird es nochmal ähnlich heiß. Laut dem Online-Portal wetter.com sind auch Mitte der Woche bis zu 35 Grad möglich - gefühlte Werte sogar knapp an die 40 Grad. Schon vor dem Mittagshoch sollen die Temperaturen die 30 Grad-Marke knacken. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat für Gütersloh den zweiten Tag in Folge eine amtliche Warnung vor Hitze herausgegeben. Demnach wird von 11 bis 19 Uhr "eine starke Wärmebelastung erwartet". Der DWD unterscheidet bei Hitzewarnungen generell zwei Warnstufen: Warnungen vor starker Wärmebelastung und Warnungen vor extremer Wärmebelastung. Grundlage beider Warnstufen ist laut Meteorologen die gefühlte Temperatur - eine Größe, die das Wärmeempfinden der Menschen unter Berücksichtigung von Lufttemperatur, Luftfeuchtigkeit, Windgeschwindigkeit und Sonnenstrahlung beschreibt. "Die Hitzewarnungen beziehen zugleich die Höhenlage eines Ortes im betroffenen Landkreis ein." Noch eine tropische Nacht in Gütersloh? Zwar folgt am Donnerstag die von vielen ersehnte Abkühlung - zuvor müssen die Gütersloh allerdings nochmal mit einer ziemlich warmen Nacht rechnen. "Nachts kann es zeitweise etwas Regen geben bei einer Temperatur von 19 Grad", heißt es von wetter.com, "es muss mit Böen zwischen 33 und 43 km/h gerechnet werden." Tropisch wird die Nacht in Gütersloh also vermutlich nicht mehr. Davon sprechen Meteorologen, wenn die Temperatur auch in den Nachtstunden über 20 Grad liegt. An den meisten DWD-Stationen gibt es durchschnittlich weniger als eine Tropennacht pro Jahr. Laut Deutschen Wetterdienst nimmt die Gewittergefahr in NRW am späten Abend und in der Nacht zum Donnerstag weiter zu. Örtlich seien eng begrenzt Regen-Mengen über 40 Liter pro Quadratmeter innerhalb kurzer Zeit nicht ausgeschlossen. Ob die Gewitterfront auch den Kreis Gütersloh treffen wird, ist noch unklar. Bislang liegt diesbezüglich keine amtliche Warnung des Wetterdienstes vor. Hier gibt's Abkühlung in den Freibädern im Kreis Gütersloh Das sollten Sie am Mittwoch in Gütersloh unbedingt beachten "Körperliche Anstrengung sollte nach Möglichkeit vermieden oder in die kühleren frühen Morgen- beziehungsweise späten Abendstunden verlegt werden", sagt Felizitas Bellendorf vom Gesundheits- und Pflegemarkt der Verbraucherzentrale NRW. Außerdem würden schattige Parks, Wälder und Plätze am Wasser einen natürlichen Sonnenschutz sowie kühlere Temperaturen bieten. "Wer unterwegs ist und merkt, dass er mit der Hitze nicht gut zurecht kommt, sollte schnellstmöglich kühle Räume oder Schattenplätze aufsuchen. Klimatisierte Orte aufsuchen Wer in der Gütersloher Innenstadt unterwegs ist, kann klimatisierte Orte wie die Stadtbibliothek aufsuchen. Außerdem können Zierbrunnen Abkühlung bieten. "Sie sind aber in der Regel mit Chlor zugesetzt und können nicht als Trinkwasser genutzt werden", sagt Stella Eggelsmann aus dem Fachbereich Umweltschutz der Stadt Gütersloh. Solche Brunnen stehen am Berliner Platz, am Konrad-Adenauer-Platz, zwischen dem Theodor-Heuss- und dem Dreiecksplatz und auf dem Hans-Werner-Henze-Platz vor dem Theater. Heute (20.07.) herrscht eine verbreitet starke Wärmebelastung, nur im Westen und Südwesten wird es weniger heiß. Dafür gibt es dort später Gewitter mit lokalem Unwetterpotenzial durch Starkregen, schwere Sturmböen (um 100 km/h) sowie größeren Hagel! /Vhttps://t.co/YyavIu81Zw DWD (@DWD_presse) July 20, 2022 Lesen Sie auch: Abkühlen bei Sommerhitze: Diese Badeseen gibt es in der Nähe von Gütersloh Kopfbedeckung nicht vergessen "Auch wenn kühlere Räume in der Nähe sind, sollte unbedingt eine leichte Kopfbedeckung getragen werden", sagt Bellendorf. "Wenn möglich, sollte man auch immer etwas zu Trinken dabei haben." Auf eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr sollte an heißen Tagen aber ohnehin geachtet werden. Dabei bieten Wasser, Fruchtsaftschorlen, ungesüßte Frucht- oder Kräutertees eine gesunde Abwechslung. "Alles darf gerne auch kalt sein, aber nicht eiskalt", so die Gesundheitsexpertin. Leitungswasser kann mit Gemüse, Kräutern oder Früchten aromatisiert werden. Aromatisiertes Wasser helfe dabei, mehr zu trinken. "Empfohlen ist, etwa alle Viertelstunde ein paar Schlucke oder alle zwei Stunden ein Glas zu trinken", sagt Bellendorf. Alkohol und stark gezuckerte Getränke seien allerdings nicht ratsam. Einen kleinen Beitrag könnten dafür aber auch wasserhaltige Lebensmittel wie Gurke oder Wassermelone leisten. "Liegen Herz- und Nierenerkrankungen vor, sollte die nötige Trinkmenge mit dem Arzt besprochen werden." Leere Trinkflaschen können an bestimmten Stellen kostenlos aufgefüllt werden Wer eine leere Trinkflasche dabei hat, kann diese an bestimmten Orten in der Gütersloher Innenstadt kostenlos auffüllen. Das ist laut Eggelsmann im Kundenzentrum der Stadtwerke an der Berliner Straße oder in den Läden der Refill-Kampagne möglich. In Gütersloh beteiligt sich die Deutsche Bank mit der Filiale am Stohlmannplatz an dieser Kampagne. Deutschlandweit gibt es inzwischen mehr als 6.140 Refill-Stationen und Trinkbrunnen. Was tun bei Überhitzung? Droht dennoch eine Überhitzung oder Austrocknung sollte schnell gehandelt werden. "Plötzliche Beschwerden wie Schwindel, Schwäche, schneller Puls, Kopfschmerz, Unruhe oder Verwirrtheit können anzeigen, dass der Körper in eine Mangelsituation rutscht", sagt Bellendorf. Pflegebedürftige Menschen sollten sofort in kühle Räume begleitet, mit Getränken versorgt und ruhig gehalten werden. Hielten die Symptome an, sollte unbedingt ärztlicher Rat eingeholt oder notfalls die 112 angerufen werden. Räume verdunkeln Aber auch zu Hause und im Büro sollte sich möglichst vor der Hitze geschützt werden. "Am besten wird früh morgens, abends oder nachts gelüftet, wenn es einigermaßen kühl ist. Tagsüber sollten die Räume dafür möglichst verdunkelt werden, um Sonneneinstrahlung auszuschließen", sagt Bellendorf. Tagsüber sollte nur dann gelüftet werden, wenn es zwingend notwendig ist, also wenn Geruchs- oder Schadstoffe heraus müssen. Oft helfe es, die Raumluft zu befeuchten. "Das geht mit einem Luftbefeuchter oder mit nassen Handtüchern, die aufgehängt werden. Außerdem hilft es, Luftbewegungen mit einem Fächer oder Ventilator zu erzeugen", weiß Bellendorf. Lesen Sie auch:So schützen wir unsere Tiere vor der Hitze Möglichst schattige Büros wählen Ähnliches gelte für Büros: "Wer zuerst kommt, der lüftet und sorgt dafür, dass es möglichst abgedunkelt ist", sagt die Gesundheitsexpertin. In den vergangenen Jahren habe sich das Homeoffice immer mehr im Arbeitsleben etabliert, weshalb nicht immer alle Büros besetzt seien. "Wenn es genügend freie Büros gibt, dann sollte unbedingt ein möglichst schattiger Arbeitsplatz gewählt werden. Gibt es die Option auf Homeoffice, dann bietet sich auch das an besonders heißen Tagen an, wenn das Klima zu Hause angenehmer ist." Außerdem sollte auch während der Arbeitszeit ausreichend Wasser getrunken werden. "Wenn es hilft, dann kann man sich auch mit den Kollegen verabreden und gemeinsam ein Glas Wasser trinken. So erinnert man sich gegenseitig daran", empfiehlt Bellendorf. Auch Arzneimittel vertragen keine Hitze Bei den hochsommerlichen Temperaturen ist es ebenfalls wichtig, auf die richtige Lagerung von Arzneimitteln zu achten: &bdquo;Die meisten Präparate, die bei Raumtemperatur aufbewahrt werden können, lassen sich bis ungefähr 25 Grad lagern. Sobald es wärmer ist, müssen auch diese im Zweifelsfall gekühlt werden, sonst können sie ihre Wirksamkeit verlieren“, sagt Claudia Scherrer, Sprecherin der Apothekerschaft im Kreis Gütersloh. &bdquo;Je nach Präparat eignet sich zum Beispiel eine entsprechend isolierte Tasche oder auch ein Kellerraum für die vorübergehende Kühlung, während manche Arzneimittel am besten ins Gemüsefach des Kühlschranks gepackt werden“, führt Scherrer aus. &bdquo;Es empfiehlt sich, hier in jedem Fall bei der Apotheke vor Ort nachzufragen, wie die eigenen Arzneimittel während der Hitzewelle am besten gelagert werden sollten.“

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