Täglicher Wasserbedarf Zwei Liter am Tag? Neue Studie weckt Zweifel an populärer Trinkempfehlung

Viel trinken ist wichtig – diesen gut gemeinten Ratschlag haben wohl schon viele Menschen in ihrem Leben gehört. Damit der Körper ausreichend Flüssigkeit bekommt, wird etwa bei Gesundheitsberatungen empfohlen, täglich mindestens acht Gläser Wasser zu trinken, um auf eine Gesamtzahl von zwei Litern zu kommen. Diejenigen, die das Pensum nicht erfüllen, müssen sich allerdings nicht automatisch Sorgen machen.