Erholsam ist der Schlaf, wenn man von selbst aufwacht. - © Symbolbild: Pixabay
Erholsam ist der Schlaf, wenn man von selbst aufwacht. | © Symbolbild: Pixabay

NW Plus Logo Helfen Tabletten und Co.? Schlaflose Nächte: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

Nur Probleme beim Einschlafen oder schon eine echte Störung? Ein Experte erklärt, wo der Unterschied liegt. Und, wie erholsamer Schlaf funktioniert.

Katharina Thiel

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