Alternative zum Sonnenschein: Vitamin D kann in Form von Pillen oder Tropfen eingenommen werden. - © picture alliance
Alternative zum Sonnenschein: Vitamin D kann in Form von Pillen oder Tropfen eingenommen werden. | © picture alliance

NW Plus Logo Gesunde Ernährung Das Für und Wider von Vitamin-D-Tabletten

Experten empfehlen Büromenschen, Sportlern und Senioren, die vor allem im Winter drohende Unterversorgung mit Präparaten auszugleichen. Allerdings kann es Gründe geben, die dagegen sprechen.

Martin Krause

Bielefeld. Das Frühjahr ist die große Zeit des Vitamin-D-Mangels. In langen grauen Wintermonaten war der für die körpereigene Bildung von Vitamin D benötigte Sonnenschein selten, die menschlichen Vorratsspeicher sind leer. "Aber selbst im Sommer sind viele Menschen in Deutschland nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt", stellt Jörg Reichrath fest, Leitender Oberarzt und Professor an der Klinik für Dermatologie, Venerologie und Allergologie in Homburg (Uniklinik des Saarlandes)...

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