Bielefeld (nw/dogi). Springen, laufen, sprinten – und all das mit reichlich guter Laune auf dem Trampolin: So bringen sich die Teilnehmer in Jumping-Fitness-Kursen in Form.

Auch in Bielefeld besteht die Möglichkeit, die neue Trendsportart auszuprobieren: Claudia Dammeier bietet seit einiger Zeit in Quelle Kurse an. Die Steinhagenerin hat das Power-Workout bei der Fitness-Messe FIBO in Köln entdeckt. "Jumping Fitness hat seinen Ursprung in Tschechien, dort gibt es das schon seit vielen Jahren", erzählt Dammeier. Die Heilpraktikerin auf dem Gebiet Physiotherapie war so begeistert, dass sie sich zur Jumping-Instructorin ausbilden ließ.

Der Sport auf speziell dafür gefertigten Trampolins – kleiner als die sonst bekannten und mit einer Griffstange versehen – hat es in sich: "Zu schneller Musik gibt es eine Vielzahl an Schritten, Sprungtechniken, Lauf- und Sprint-Übungen auf dem Trampolin, wobei jeder sein Fitness-Level selbst bestimmen und jederzeit anpassen kann", sagt Claudia Dammeier. Zu den 50- bis 60-minütigen Trainingseinheiten gehören auch weitere Körperkräftigungs- und Dehnübungen.

Für Interessenten bietet Dammeier ein Probetraining an. Anmeldungen sind telefonisch unter 0171-2 09 31 94 oder per Mail unter dammeier68@gmx.de möglich.