Der Mai steht im Zeichen der mentalen Gesundheit: Der Mental Health Awareness Month wird weltweit gefeiert und soll dazu beitragen, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu schärfen und Vorurteile abzubauen. Auch die bkk melitta hmr möchte in diesem Monat ein starkes Zeichen setzen und aktiv zur Aufklärung und Sensibilisierung beitragen.

Aber was bedeutet das?

Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Dennoch wird über Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen oft geschwiegen. Dabei sind sie weit verbreitet: Studien zeigen, dass Millionen von Menschen weltweit betroffen sind. Depressionen gehen weit über gelegentliche Traurigkeit hinaus. Sie sind ernstzunehmende Erkrankungen, die sich durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Schlafstörungen und Erschöpfung äußern können.

Die bkk melitta hmr hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Thema mentale Gesundheit aus der Tabuzone zu holen und Menschen zu ermutigen, offen über ihre Gefühle und Sorgen zu sprechen. Denn nur durch Wissen und Verständnis können wir gemeinsam gegen Stigmatisierung vorgehen und betroffenen Personen den Weg zu Hilfe und Unterstützung erleichtern.

Mit aufklärenden Beiträgen, Veranstaltungsempfehlungen und praktischen Tipps für den Alltag möchte die Krankenkasse ein Bewusstsein dafür schaffen, wie wichtig es ist, auf sich selbst und andere zu achten. Ob Stressbewältigung, Achtsamkeit oder der Umgang mit belastenden Gedanken – kleine Schritte im Alltag können einen großen Unterschied machen.

Mit einem Angebot und hilfreichen Leistungen möchte die bkk melitta hmr einen Mehrwert bieten und Betroffenen zur Seite stehen. Mehr dazu finden Sie unter bkk-melitta-hmr.de/kampagnen/mentale-gesundheit-ohneistallesnichts