Kundalini Yoga und Onlinekurse geben Tracy Rumpel Kraft und positive Energie in der Krise und die Hoffnung, dass ihr Yogastudio bald wieder öffnen kann. - © Anja Ebner
Kundalini Yoga und Onlinekurse geben Tracy Rumpel Kraft und positive Energie in der Krise und die Hoffnung, dass ihr Yogastudio bald wieder öffnen kann. | © Anja Ebner
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Mit Yoga entspannter durch den Lockdown

Tracy Rumpel hat seit einem Jahr eine Yogaschule in Lichtenau und muss aufgrund der Pandemie zwischen Präsenz- und Onlinekursen pendeln. Die 43-Jährige gibt Tipps, wie man im Homeoffice fit bleibt.

Anja Ebner

Lichtenau. Die Motivation sich fit zu halten, wird im derzeitigen Lockdown hart auf die Probe gestellt. Dabei ist es gerade im Zusammenhang mit Homeoffice, Homeschooling und der fehlenden sozialen Abwechslung außerhalb der eigenen vier Wände besonders wichtig, etwas für seinen Körper und die innere Ausgeglichenheit zu tun. Das weiß auch Tracy Rumpel aus Lichtenau. Die 43-Jährige eröffnete am 12. Januar 2020 die Yogaschule Ananda in Lichtenau und erlebt seit dieser Zeit das hin und her pendeln zwischen Präsenz- und Onlinekursen...

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