Qigong-Übungen führen zur Entspannung. Die Teilnehmerinnen konzentrieren sich auf ihre Atmung. - © Noah Brümmelhorst
Qigong-Übungen führen zur Entspannung. Die Teilnehmerinnen konzentrieren sich auf ihre Atmung. | © Noah Brümmelhorst

NW Plus Logo Stemwede Entspannungs-Trend im Selbsttest: So läuft "Waldbaden" in Stemwede ab

Studien sollen die Wirksamkeit des Gesundheits-Konzeptes belegen. Das wird jetzt auch zum ersten Mal von der VHS Lübbecker Land angeboten. Unser NW-Mitarbeiter hat es ausprobiert und berichtet.

Noah Brümmelhorst

Stemwede-Arrenkamp. Der Wecker klingelt. Die Augen wollen noch nicht so ganz, doch der erste Blick richtet sich auf das Smartphone. Erst einmal die Mails checken und schauen, was der amerikanische Präsident wieder getwittert hat. Die tägliche Routine, nach dem Frühstück dann: für die Uni lernen oder Zeitungsberichte schreiben. Was man halt so macht – außer wenn man zum Waldbaden der VHS Lübbecker Land geht. Arrenkamp – klein aber fein. Irgendwo am Stemweder Berg geht die geführte Tour durch den Wald los...

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