Schlafforschung Zeitumstellung: Diesen Schlaf-Typ trifft es besonders hart

Bielefeld. Die Umstellung der Uhren auf die Sommerzeit im Frühjahr ist für viele Menschen in Deutschland deutlich spürbarer als die Umstellung im Herbst auf die Normalzeit. Das hängt damit zusammen, dass die meisten Menschen als Schlaf-Typen zu den sogenannten Eulen gehören. Was das bedeutet, welche gravierenden Folgen die Umstellung der Uhren in manchen Fällen haben kann und wie Betroffene zu Beginn der Sommerzeit wieder in den Takt kommen, erklärt der Leiter des Schlaflabors in der Klinik für Neurologie des Evangelischen Klinikums Bethel (EvKB) im Johannesstift, Marco Busch...