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Laufen ist gut, wenn man sich an ein paar Tipps hält. - © Melk Hagelslag from Pixabay
Laufen ist gut, wenn man sich an ein paar Tipps hält. | © Melk Hagelslag from Pixabay

Lauftrend Joggen: Mit Streak-Running den inneren Schweinehund besiegen?

Joggen zählt zum liebsten Sport der Deutschen. Streak-Running ist eine Variante, die hierzulande langsam bekannter wird. Sie kann perfekt sein für Anfänger und Wieder-Einsteiger. Oder sehr schlecht.

Angela Wiese
17.10.2020 | Stand 19.10.2020, 21:35 Uhr

Bielefeld. Wer Jogger werden möchte oder nach längerer Pause wieder einsteigt, für den gehört der Kampf gegen den inneren Schweinehund zur größten Herausforderung. Ist diese innere Abwehr überwunden und das Laufen zur Gewohnheit geworden, ist das Aufraffen kein Problem mehr. Streak-Running könnte den Weg zur Gewohnheit ebnen. Aber nicht für jeden, sagen Lauf-Forscher:

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