Hermannslauf

Folgen des Sturms „Friederike": Hermannsläuferinnen und -läufer können bei Kilometer 23 den Weg links über die Lämershagener Treppen wählen oder rechts durch den Wald laufen. Der Weg durch den Wald ist wegen umgestürzter Bäume derzeit nicht nutzbar. - Arne Bensiek
Bielefeld

Sturmfolgen stören Training für den Hermannslauf 2018 3

Die Sieger: Elias Sansar gewinnt zum 10. Mal den Hermannslauf, Hilde Aders zum dritten Mal. - Christian Weische
Hermannslauf

Elias Sansar und Hilde Aders gewinnen den Hermannslauf

Hermannslauf

Wetterumschwung stellt Hermannsläufer auf den Prüfstand

Im Vorstartfieber: Orgateam-Chef Daniel Skakavac. FOTO: FUST - Stephanie Fust
Hermannslauf

Der neue Cheforganisator ist ein Judoka

Quälst du dich noch, oder jubelst du schon: Wer sich das Rennen gut einteilt, hat auch auf der Promenade noch Sprit im Tank, kann die letzten Meter durch das Spalier der Zuschauer genießen und muss nicht wie hier Jörg Heger vom SC Borchen (401) die letzten Körner mobilisieren, um das Ziel zu erreichen. FOTO: ANNIKA FALK - Annika Falk
Hermannslauf

Das Ziel ist das Ziel

Auch fürs Laufen sind Muskeln wichtig. - picture alliance / dpa
Bielefeld

Effektiver Laufen mit diesen Kraftübungen

Wer mit dem Lauftraining startet, sollte sich auch Gedanken zu einem Trainingsplan machen - Symbolbild. - picture alliance / dpa Themendienst
OWL

Do-it-yourself: So erstellen Läufer ihren Trainingsplan

Der Startschuss beim Hermannslauf fällt am 30. April. - Sarah Jonek (A)
Hermannslauf

Mythos Hermann: Leidenschaft verbindet Aders und Fritzemeier

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